Después de 8 semanas muy agotadoras para el Concurso de Transformación de Física de Otoño, me complace anunciar las posiciones finales de los 3 mejores competidores.
Hacer el tipo de cambios que hicieron estas personas en solo 8 semanas requiere mucho compromiso y disciplina. ¡No hay mucho espacio para jugar cuando intentas transformar tu cuerpo en solo 56 días!
La mayoría de los concursos duran alrededor de 12 semanas, pero he descubierto que es más fácil ver una luz al final del túnel cuando sabes que son solo 8 semanas, y al final de las 8 semanas mucha gente están motivados para seguir esforzándose después de ver lo que han logrado en solo 2 meses.
Los 3 de estos muchachos planean mantener este nuevo nivel de desarrollo y continuar llevando las cosas a nuevos niveles para la primavera.
Me encanta cuando la capacitación de los clientes termina con estos concursos y me dice que aún no ha terminado. ¡Hombre, eso es motivador para mí escuchar y me hace querer aumentar mi propio juego aún más!
No soy solo un entrenador, ¡también soy un fanático del culturismo! Me encanta ver a la gente levantarse y vencer las probabilidades a su manera.
Antes de enumerar los 3 primeros clasificados del concurso, me gustaría felicitar a todos los que lograron resistir las 8 semanas y enviar fotos durante todo el proceso.
Nunca es fácil seguir su propio camino y ser el extraño, especialmente durante la temporada navideña.
¡También me gustaría agradecer a Proven Peptides and Red Supplements por proporcionar SARMS y suplementos de calidad a algunos de los competidores que les permitieron obtener grandes ganancias mientras reducen la grasa y conservan su fuerza junto con una dieta estricta!
¡Muchas felicidades a todos y espero que tengan una Feliz Navidad!
(Las fotos son fotos iniciales, a mitad de camino y fotos finales)
3ER LUGAR, Drew K, Nebraska
Drew ha participado en todos los concursos en los que participó con JDB y este fue el tercero.
Mientras tanto, se apegó a la dieta y se esforzó por hacer el trabajo. Ha sido muy gratificante para mí ver a Drew transformarse no solo durante esta competencia, sino desde donde estaba cuando comenzó a entrenar conmigo hace unos años.
Ha acumulado una gran cantidad de músculos y ha cambiado su apariencia por completo. Este tipo ni siquiera se parece a la misma persona que vino a verme por primera vez hace unos años.
Drew sería mi primera elección para alguien que literalmente puede transformarse en el último minuto. Este tipo me ha enviado fotos en las que vi un buen progreso, pero el último grupo de fotos siempre fue como «¿CÓMO EN EL INFIERNO?»
¡Felicidades a Drew por un puesto de primer nivel una vez más!
2ND PLACE, Cody M, Nueva York
Cody había ganado peso mientras se inclinaba durante la mayor parte de este proceso. No perdió mucho peso en absoluto (solo perdió 5 libras al final del concurso) pero, como pueden ver en las fotos, ¡ganó músculos de calidad mientras trituraba grasa!
Hacer ambas cosas al mismo tiempo ciertamente no es un desafío fácil. ¡Muchas felicidades a Cody por aguantar y darme todo!
Hizo algunos cambios asombrosos en 8 cortas semanas y mi foto favorita personal es la de la espalda que muestra el nuevo desarrollo de los tríceps.
1ER LUGAR, Erik S, Kentucky
Erik es un lector de JDB desde hace mucho tiempo que se tomó un descanso del entrenamiento y de comer limpio debido a las responsabilidades de la vida.
Pero como hacen todos los guerreros, regresó al gimnasio con ganas de vengarse y se esforzó durante todo el desafío de transformación de 8 semanas.
¡Mire la diferencia en la densidad y definición muscular desde donde comenzó hace solo 8 semanas! Pesaba 199 libras en sus fotos iniciales y terminó pesando 189 libras en sus fotos finales.
Terminó con una buena combinación de músculo y nivel de grasa corporal y creo que parece mucho más grande que 189 libras. ¡Mira ese desarrollo lat!
PREMIOS PARA LOS 3 MEJORES FINALIZADORES
- El primer lugar recibió una espada grabada personalizada y 12 semanas de capacitación en línea de JDB sin costo adicional, crédito de $ 150 para Provenpeptides.com y crédito de $ 150 para Redsupplements.com (¡por un valor de más de $ 1200!)
- El segundo lugar recibió una espada grabada personalizada y 8 semanas de capacitación en línea de JDB sin costo adicional, una tarjeta de regalo de $ 100 para Provenpeptides.com y un crédito de $ 100 para Redsupplements.com (¡por un valor de más de $ 800!)
- El tercer lugar recibió una espada grabada personalizada y 4 semanas de capacitación en línea de JDB sin costo, crédito de $ 50 para Provenpeptides.com y crédito de $ 50 para Redsupplements.com (¡por un valor de más de $ 500!)
Espero que muchos de ustedes puedan sacar algo de ver estas fotos. ¡Se puede hacer mucho cuando se apoya contra la pared y se compromete!
Siempre habrá fuerzas externas que intentarán alejarlo de sus objetivos. Por lo general, siempre hay una cena, las próximas vacaciones y momentos en los que no te sientes a la altura.
Siempre habrá algún resfriado o gripe ocasional (que varios de los concursantes superaron durante partes de estas 8 semanas) y siempre habrá responsabilidades que debemos poner en primer lugar mientras intentamos mantener nuestro olfato en la piedra de afilar y mantener empujando hacia adelante.
Recuerde siempre que la coherencia prevalece sobre todo lo demás.
Hubo una vez en que estaba hablando por teléfono con un amigo fisicoculturista de toda la vida que ahora tiene 60 años. Le dije: «sí, hombre, pero no puedes verte bien en toda tu vida».