Este ejercicio de flexiones no es para los débiles de corazón. Si quieres dejar de fumar cada vez que el peso lastima tus pequeños músculos, ¡ciertamente este no es el entrenamiento para ti! ¡Este es un entrenamiento que me ha dado resultados increíbles en muy poco tiempo! Antes de entrar en la base de este […]
Trucos y motivación para cumplir un objetivo