Estaba mirando algunas fotos antiguas que un amigo mío había guardado en una caja de cartón. No sé de dónde sacó las fotos, pero eran fotos de mi ciudad probablemente desde la década de 1940. La mayoría de las fotografías eran del centro de la ciudad y de eventos que organizaba la ciudad, como desfiles. […]
Recetas y métodos de cocción
Cómo un gimnasio sin nada que ofrecer me enseñó de qué se trata realmente el culturismo y la vida
Había una vez un hombre con un hijo que no sabía nadar. Un día, el hombre entró en un edificio de ejercicios con su hijo para mirar la piscina cubierta gigante. La instalación albergaba una bonita piscina olímpica, canchas de baloncesto y una pequeña zona de pesas en el piso de arriba. Uno de los […]
Si se adapta a sus macros: IIFYM explicado por John Doe Bodybuilding
Estamos empezando a escuchar sobre esto cada vez más: Si se adapta a sus macros (o IIFYM). No estoy exactamente seguro de dónde IIFYM ganó la mayor parte de su popularidad, porque nunca escuché sobre esto hasta los últimos años, pero permítanme decirles que los culturistas han estado haciendo esto durante décadas y décadas. ¡Pero […]